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慢性自殺！ WHO曝：7成疾病都是這行為害的
不少上班族久坐在辦公桌前，就算下班回家也是癱在沙發看電視、滑手機，但其實久坐被稱為「最溫柔的慢性自殺」，世界衛生組織(WHO)更早已將其列為十大致死病元兇之一，據統計，全球每年有2百多萬人因久坐死亡，預計到2020年，全球將有70%的疾病因「久坐」而引起。
其實久坐不僅容易造成肥胖，還會給健康帶來許多傷害，並引發生理上多種後遺症，以下就列出久坐容易得到的諸多後遺症：
●脊椎側彎、椎間盤突出
長時間久坐且維持同一姿勢，會讓雙腳、肩頸、腰背等肌肉變僵硬，若再加上坐姿不正確，輕則容易肩頸痠痛，嚴重恐導致椎間盤突出、脊椎側彎，提醒民眾若感到劇烈疼痛，應儘早到醫院檢查並治療。
●靜脈曲張
久坐易導致下肢血液循環不良，輕則導致「靜脈曲張」，重則會引起「深靜脈血栓」，因此若工作需要只能久坐，記得每隔一段時間起身動一下，去上個廁所或裝水，讓身體有伸展的時間。
●性功能下降
女性長期久坐易增加罹患婦科炎症的風險；而男性若習慣久坐，不僅精子質量、活動力都會受影響，還會有性慾不振、陽痿等狀況出現。
●肥胖、便祕問題
長時間坐著，會讓脂肪燃燒過程降低90％，新陳代謝也會變慢，進而導致肥胖風險提高，先前有研究顯示，男性長時間坐著易增加腹部脂肪，此外，坐著不動會導致腸道的蠕動減少，進而引發便秘。
●精神焦慮、憂鬱
內啡肽是種會讓身體感到幸福的腦內物質，而內啡肽可透過運動來產生，因此若長時間坐辦公室，平時又沒有運動習慣，就較容易感到焦慮或負面情緒。
●關節炎
長時間維持同樣的姿勢，關節的壓力不平均下易造成關節發炎，美國《骨科與運動物理治療雜誌》1項研究更發現，長期久坐者得到關節炎的機率，甚至比有跑步習慣者高出10.2%。
●心臟病、糖尿病及癌症特惠省錢
據英國《每日郵報》報導，每天坐6小時以上，不僅會增加罹患糖尿病的機會，且早死風險也增加25%，數據中更包括，2型糖尿病風險增加88%、心臟病風險增加14%、肺癌風險增加27%、腸癌風險增加30%及子宮癌風險增加28%。
李林溺女案 將進入預審期
2016年發生的華裔母親李林溺死幼女案，10日再次開庭，該案經兩年多的庭訊，法官原要求定下預審(Trial)日期；但辯護律師希望能在「審前披露」(Discovery)的最後階段，取得李林丈夫和兒子的審訊錄像，爭取最低量刑；法官接受這項提議，將下次庭審時間訂為1月24日。
2016年3月13日，兩歲女童鄭琳芯在位於布碌崙(布魯克林)47街交7大道的家中浴缸溺斃，女童母親李林涉嫌將女兒按入浴缸，導致溺水身亡，被檢方以二級謀殺、一級誤殺以及危害兒童福利罪起訴。
檢方曾傳喚對李林進行約九個小時審訊的72分局警員麥納德(John Mcdonald)，麥納德表示李林當時給出不一致的口供，最初稱將有知覺的女兒放在浴缸，但她離開一段時間後，回去查看才發現孩子無知覺；但後來李林又改口說是因女兒尿褲子，她才生氣把孩子壓入浴缸水下，離開一段時間返回後，才發現女兒失去知覺。
精神科醫生Marc也曾上庭表示，通過他先前與當事人進行的心理諮詢和分析李林的審訊影片，認為她並沒有精神疾病的症狀，且認為她接受警方審訊時對一切的狀況是知情的。
10日開庭，法官表示「這是一個非常複雜的案子」，但既然聽過所有證人的證詞，加上案件開審已超過1000多天，「下一步是時候安排預審的日期了」。
但李林代表律師說，直到現在庭上從未出示過關於李林丈夫或兒子的聲明(statement)或接受審訊時的影片，希望向檢方取得該方面的材料進行審查；法官最終接受這項提議，並提供雙方兩周時間準備所有剩餘的證據作核查，接下來將步入預審期。
代表律師在法庭上詢問法官，李林的兒子Alan是否能作為證人出席庭審，但被法官拒絕，認為「Alan還太小(premature)，沒有這個必要」。
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