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下面附上一則新聞讓大家了解時事
下周一鋒面到 豪雨從北南下 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
今起到周末，各地要注意午後雷陣雨。圖／聯合報系資團購人氣商品好康報報料照片 分享 facebook 近期各地天氣不穩，大多為有雨的天氣，許多地方豪雨成災。中央氣象局昨提醒，下周一起一連三天，又有一道鋒面將影響台灣，各地又有劇烈降雨，且依舊由北往南下，各地民眾要特別留意，屆時密切注意氣象預報。此外，近年來極端氣候肆虐，梅雨季也豪雨致災，但立委昨質疑，政府不重視防災，碩、博士高階人才對防災課題也興趣較缺。. } }); } 今起到周末 注意午後雷陣雨氣象局預報員陳伊秀指出，今起到周末，受偏東風、東南風影響，各地要注意午後雷陣雨，包括宜蘭、花東都有局部短暫雨。廿七至廿九日有一道鋒面將影響台灣，目前觀測這道鋒面結構不錯，預計所到之處將有較大雨勢，雨勢將由北往南下。明起到下周二 金馬地區有濃霧至於影響時間，陳伊秀說，廿七日下半天到廿八日上半天是鋒面通過台灣的時間，影響最大，但受鋒面前緣及鋒面後方東北風影響，廿七日上半天及廿九日都要留意局部短暫陣雨。陳伊秀另提醒，明天到廿八日金馬地區有濃霧，要留意能見度。立法院教育文化委員會昨邀科技部專題報告「汛期整備之防災應用」，立委柯志恩表示，今年是九二一地震廿周年、莫拉克風災十周年，科技部防災學門的預算卻逐年下修，一○五年核定補助金額為一點七五億元，一○七年只剩約一點五億元，經費被ＡＩ及產業哪裡買網路購物五加二計畫占掉，質疑政府不重視防災。防災人才培育也出現斷層，她團購熱門商品找便宜舉例，災防科技中心辦CP值爆表下殺理「人才培育暨暑期實習活動」，六年來培育一四七名學生，碩博士僅占一成四，顯示碩博士高階人才對防災課題興趣較缺。
身邊有愛大吼大的憤怒狂？這樣做拒絕他人情緒垃圾
【華人健康網圖文提供／大塊文化】憤怒狂這種能量吸血鬼，靠控訴、攻擊與控制他人解決衝突，通常以怒吼的方式說出心聲。我們在第四章提過，共感人受不了嘶吼，吼叫甚至會讓我們感受到身體上的疼痛。憤怒狂在最親的人面前最肆無忌憚，任意宣泄情緒，講出事後會後悔的話，例如「你這個老婆糟透了」、「我對你沒感覺了」。共感人柔軟的心會被這種話撕裂。憤怒狂會打擊共感人的正面性格與自尊，留下創傷。
此外，表達憤怒時，可以利用以下的基本定心原則，讓各方更有安全感，覺得受到保護，才能有效處理憤怒狂。
共感人自救法 面對憤怒狂時，要保護自己
◆讓憤怒狂知道，你聽見了：接下來，等對方冷靜下來，再提議好好解決問題，告訴對方：「我想幫你，但你處於這種狀態時，我很難聽懂你要什麼。」不要和他們一起大吵大鬧。
◆與親人約定好「不吼叫」：至少不要在你身旁吼。解決衝突不一定要大喊大叫。
◆保持冷靜：被激怒時，不要吼回去。衝動的反應只會使你疲憊，雪上加霜。
◆被激怒時，暫停一下：數到十，中場休息，停下「戰或逃」反應。冷靜下來之後，再回應他人的憤怒，要不然對方會把更多怒氣發洩到你身上。
◆不論採取何種形式的溝通，都要收斂自己的情緒，包括簡訊、電子郵件、電話：要和對方對話時，選擇掌控自己的情緒。
◆想像自己是一扇開啟的窗，空氣自由地流通：同理，讓別人的怒氣通過這扇打開的窗戶，不要讓怒氣卡在你身上。
◆如果對方不肯停止吼叫，自己先離開現場，或是要求對方離開。
本文出自大塊文化《共感人完全自救手冊：避免感官超載，學會自我修護，全心擁抱「感同身受」的獨特能力》一書
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