【超實用居家用品】美國神奇寵物除毛刷"破盤
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夢遊「嚼碎女友手指」 男齒縫卡殘肉淚歉：吞下了
英國一對情侶近日到義大利旅遊，原是場甜蜜的約會，最後卻讓兩人留下一輩子的陰影。因為患有「夜驚症」(Night terrors)的男友馬可(Marco)在某天深夜中，淒厲地尖叫、破壞家具，最後甚至像喪屍般，咬掉女友的大拇指！
根據太陽報報導，現年26歲的塞奇(Sage Noreika)近日與男友馬可提議去義大利薩丁尼亞島(Sardinia)度假，原以為是場甜蜜的蜜月旅行，但就在某天夜晚，兩人熟睡時，塞奇突然聽見淒厲地尖叫聲，睜開眼後，就看見馬可在房內四處衝撞，無論怎麼呼喚，馬可就是不理會。
塞奇說過去馬可經常在深夜夢遊，但這次情況似乎更加嚴重，讓她趕緊試圖安撫，但馬可不但沒有冷靜，反而更加瘋狂，「他撲到我身上，這時我覺得左手非常疼痛，都還沒來得及反應，馬可又把我網友開箱介紹不能不逛從床上抱起來，扔向牆壁」，塞奇痛得在地板上顫抖。
最後大燈亮了，塞奇看見馬可「清醒了」且臉色蒼白，「這時我在看我自己，我才發現我身旁都是血」馬可拿起面紙按住塞奇的手，一邊抱著塞奇哭說，「我永遠不會傷害妳，妳知道我有多愛妳」，塞奇之後走到浴室，把手上面紙拿開，才發現自己的左手大拇指被「馬可咬斷」了，看見自己外露的骨頭，她嚇得尖叫「你咬掉了我的大拇指！」馬可見狀也頻頻道歉，但2人再也找不到被咬掉的部位，並意識到消失的那塊肉可以已經被馬可吃下肚了。
如今塞奇的左手大拇指比右手大拇指短了2公分，她永遠忘不掉那晚，2人最終選擇分手收場。報導指出，夜驚症通常發生在沒有做夢的深沉睡眠當中，發作期間可能會出現尖叫、下床夢遊等行為，且會出現呼吸加快、心跳加速等生理症狀，在兒童中較為常見，通常隨著年齡增長會自然好轉，若像馬可這麼嚴重，建議民眾盡早就醫。
非糖甜味劑可能並不會讓你更健康
草根影響力新視野 編譯 /鍾藝
從汽水到糖果，我們發現越來越多的食物開始採用代糖，但科學家們仍然在爭論這些無糖甜味劑相較於糖類，是否真的能對人體健康產生較小傷害。
近日一項新的研究審查顯示，糖類代替品並沒有人們想像的有那麼多益處。事實上，目前還沒有令人信服的證據表明非糖甜味劑對體重、體重指數（BMI），血糖水平、心臟病和癌症等有正向影響。
雖然這項新研究是到目前為止對代糖最全面的研究，但是也遠不能將代糖的屬性蓋棺定論。基本上現在有關於代糖的研究都缺乏科學嚴謹性，比如研究進行的時長較短，而只有在長時間內進行大規模的研究，代糖對人體的影響才能得出確切的結論。
該研究審查的結果於1月2日在「BMJ」雜誌發表，將作為重要信息支持世界衛生組織即將出台的《非糖甜味劑指南》。
非糖甜味劑包括人造甜味劑，如阿斯巴甜和糖精，以及「天然」無熱量甜味劑，如甜葉菊。因為糖替代品很少甚至沒有卡路里，理論上它們可以降低體重增加的風險。但研究人員說，糖代用品對健康的影響並不都是正向的。一些研究顯示非糖甜味劑能降低肥胖和2型糖尿病的風險，但另外一些研究卻顯示非糖甜味劑實際上可能會增加肥胖和糖尿病的風險。
為了弄清非糖甜味劑對健康的影響，研究人員做了一項研究審查，回顧了之前有關非糖甜味劑的56項研究。這些研究比較了使用非糖甜味劑的人與未使用非糖甜味劑的人，在健康上面的差別情況。研究受眾包括健康的成人和兒童。
在大多研究所得結果中，使用非糖甜味劑的人與沒有使用糖替代品的人，其健康狀況差別並不大。
一些小型研究確實表明，在使用糖代用品的人群中，BMI和空腹血糖水平略有改善（這類指數如果較高，會提升患糖尿病的風險）。 但研究人員表示，這一結論的說服力不夠。在試圖減肥的成人和兒童中，沒有證據表明非糖甜味劑對他們有任何正向影響。不過，在這項研究審查中，研究人員並未發現非糖甜味劑與癌症或其他疾病之間存在聯繫。但研究人員指出，非糖甜味劑具備安全性的證據質量很低，因此還需要更多的研究來排除非糖甜味劑有潛在危害的可能性。
哈佛公共衛生學院的研究科學家Vasanti Malik在一篇評論文章中指出了此項研究審查的一些局限性。例如，一些相對長期的研究表明，非糖甜味劑可能有助於預防體重增加，但並未被納入當前的研究審查中。
此外，非糖甜味劑的健康影響可能會有所不同，這取決於它們是與「真正的」糖還是與水進行比較。Malik進一步解釋，研究審查沒有區分基於「比較物」（真正的糖，水等）的研究，這可能影響了結果。
2018年7月，美國心臟協會發布了一份關於低熱量甜味劑的建議書，鼓勵人們用水代替含糖飲料。但該建議書中也提到，減肥飲料可能有助於人們逐步擺脫含糖飲料，培養飲水的習慣。
資料來源：Sugar Substitutes May Not Help You Lose Weight, New Review Finds
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