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全棉車用超大安全帶護套
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
戶外吸菸被取締 不知有吸菸區？議員質疑宣導不足 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
吸菸取締熱點信義香堤廣場，出入口有明顯的吸菸區指示。 記者楊正海／攝影 分享 facebook 北市經衛生局輔導設置的戶外吸菸區共136處，但市議員許家蓓發現，從105、106和107年因違反菸害防制法而被取締的十大地點中，就有4處設有吸菸區，分別為信義區香堤廣場、第二殯儀館、 花博公園和聯醫中興院區，但衛生局宣傳不足或吸菸區指示不清，以致民眾違規吸菸遭取締，去年取締數最多的就是信義區香堤廣場。去年在香堤廣場吸菸被抓到裁罰的人數最多。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 此外，衛生局目前在網站上公布的吸菸區地點清單，僅列出42處吸菸區，原來是網站上要公布給民眾知道的的資料都沒更新，最後更新日期竟然是102年5月23日，可見已經6年都沒更新。. } }); } 許家蓓表示，宣傳吸菸區不等於鼓吹民眾吸菸，而是將吸菸者確實引導到吸菸區，才能避免民眾受到二手菸害。因為吸菸區標示不清，造成吸菸者依舊在禁菸區吸菸，恐讓非吸菸者受二手菸害。 分享 facebook本日刷卡購物優惠 對於吸菸限時商品特惠區指示不清，許家蓓舉例，以國父紀念館為例，腹地3.5萬多坪，在衛生局的網站中，吸菸區地點清單未標示確切位置，吸菸者若要找吸菸區，等於大海撈針，對於引導吸菸者至吸菸區的效果不大。許家蓓說，衛生局應盡快更新完整的吸菸區資料，並製作吸菸區地圖加強宣導，另針對吸菸區附近的菸害違規熱點，用QR-Code等限量不等人的開箱炫耀文簡便方式來讓民眾知道最近的吸菸區地點，引導民眾到吸菸區吸菸，降低一般民眾遭受二手菸害。北市衛生局健康管理生日送禮推薦科長林夢蕙表示，吸菸區設置地點，是設在網站的問答區，相關宣導資訊有在網站上用新聞稿方式發布，網頁沒有更新的部分，將立即改善。針對違規多的地區也會加強標示。提醒您：抽菸，有礙健康
女人不能承受之重：治子宮肌瘤的2大特效穴位
【早安健康／張秀勤等人（專事中醫刮痧療法及中醫養生保健名醫）】子宮肌瘤—女人不能承受之重
子宮肌瘤，是女性生殖器中最常見的一種良性腫瘤，多發於三十至五十歲的中年女性。患者在患病初期，多無明顯的症狀，到了中後期會出現月經量多，絕經後出現出血或接觸性出血；白帶異常，自摸腫塊，下半身疼痛等症。
現代醫學研究發現：中年女性未育、性生活失調和性情抑鬱，造成內分泌紊亂，激素分泌過剩，是導致子宮肌瘤的罪魁禍首。中醫認為，子宮肌瘤主要分為氣滯血瘀、氣虛血瘀、寒痰瘀互結、陰虛火旺四種症型。
子宮肌瘤的家庭調養法
子宮肌瘤是最常見的婦科良性腫瘤。女性患上子宮肌瘤，多半與體內雌性激素分泌過旺有關。生活壓力大，長期精神抑鬱，促使雌性激素分泌增多，很多女性朋友因此患上了子宮肌瘤。
一般來說，肌瘤比較小，沒有症狀時，不需要治療，但要每三至六個月做一次檢查。若檢出近期肌瘤長得快，並且出現月經量增多、經期延長、腹痛、尿頻等症時，一定要配合醫生治療。
在治療的同時，還須注意以下家庭護理：
- 每天觀察出血量。若陰道出血量過多，並伴有急性腹痛、壓迫感時，肌瘤可能發生扭轉或變性。經量過多，要保證絕對的臥床休息，必要時採取頭低足高位。
- 注意保暖，避免受寒，勞逸適度。保持心情愉悅，避免恐懼和憂慮。每天堅持清洗會陰，勤換經墊及內褲。
- 飲食定時定量，加強營養，多食魚類、肉類、禽蛋類、五穀雜糧及蔬菜、乾果類。忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。
((兩大特效穴位，女性朋友一定要知道唷！快快點開下一頁))
治子宮肌瘤的特效穴位
—合谷、三陰交
患有子宮肌瘤的女性，在症狀不明顯，或者只出現輕微的陰道出血、腹部觸到腫塊等表現時，一般建議用按摩穴位來緩解症狀。用此法治療的許多患者都對治療效果表示滿意。下面，我就把這個特效的方法教給大家，希望它能幫助更多的女性朋友擺脫肌瘤的困擾。
我在臨床中經常建議患者用的兩個穴位是— 「合谷」和「三陰交」。
取穴方法
在手背，第一、二掌骨間，當第二掌骨橈側中點緣後方。左右各一。
取穴方法
在小腿內側，內腳踝凸出處上三寸，脛骨內側處。左右各一。
具體操作方法
患者找到兩個穴位後，在每天下午酉時（五至七點），用力按揉。每個穴位按揉十五分鐘左右，揉到穴位發酸發脹最好。
為什麼選在下午五至七點呢？
因為，酉時是腎經當令，此時胞宮（子宮）裡的氣血最足。子宮歸胞宮和腎管轄，所以下午五至七點，是養子宮的最佳時間。
合谷穴，從穴位五行來看，屬金；子宮歸腎管，屬水。金生水，所以按合谷能起到 補腎、養子宮、去除子宮肌瘤、防止子宮其他病變的作用。
三陰交，是脾、腎、肝三經的交會穴，它的調血功效非同尋常。只要每天下午五至七點，按完合谷後，再按三陰交十五分鐘，就可以讓氣血歸攏於子宮，讓子宮得到更多氣血的濡養，以達到防病治病的功效。
特別提醒女性朋友，如果你在按這兩個穴位時，感覺特別疼，並且皮膚內有結節，說明此處發生氣血瘀滯了。這時就需要將按每個穴位的時間，再延長三至五分鐘。只要你堅持按一個月，子宮肌瘤就會減輕，子宮也會永保活力，由內而外延緩衰老。
本文摘自《姐要美 妹要正：名醫張秀勤教妳不老神話的秘密》／張秀勤等人（專事中醫刮痧療法及中醫養生保健名醫）／閒閒文化出版社
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