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下面附上一則新聞讓大家了解時事
有便祕就吃蕉？ 當心「這種」香蕉越吃越糟
現代人生活壓力大、經常外食、作息不正常等許多不良習慣，讓健康狀況亮紅燈！便秘或腸胃不適等問題是許多人共同的夢魘，為了緩解便秘，除了多運動、多喝水，很多人第一個想法就是「吃根香蕉」。沒想到營養師卻提醒，「這種團購人氣商品好康報報」香蕉千萬別吃，反而會讓便秘更嚴重！
營養師鄭欣宜在《華人健康網》中提到，香蕉的營養豐富、保健效果多，但不同顏色的香蕉會有不同功效。生的綠色香蕉有較多果膠，具吸附水分的特性，當中富含的抗性澱粉難以被腸道消化，甚至會引起脹氣，而鞣質有收斂性，這些要素都是有助改善「拉肚子」的，不但不會改善便秘，可能讓情況更加嚴重。
至於黃色香蕉，當中的果膠已經在成熟過程中轉變為易消化的形式，且熟香蕉內含的水溶性膳食纖維含量高，是「能夠幫助排便」的！另外，香蕉皮上出現的黑斑內含有果寡糖及山梨醇，果寡糖能幫助腸道中的細菌分解；山梨醇則能促進腸胃蠕動，幫助排出宿便。
最後，營養師也提醒民眾，黃色香蕉的糖分高，糖尿病患者要控制食用量；腎功能差的人最好不要吃，因為不論是黃色或綠色的香蕉，都是屬於高鉀食物。另外，根據「蔬果彩虹579」原則，成年女性每天至少要吃7份蔬果(4蔬3果)，男性為9份蔬果(5蔬4果)，但一條香蕉就等於2份水果，千萬不宜過量！
實習編輯／陳沛錡
抓出不孕問題環節 才是治療關鍵
台灣民眾晚婚情況十分普遍，男女不孕機率也跟著增加。執業婦產科醫師陳杰盛昨日表示，造成不孕原因百百種，治療不孕症不是靠昂貴療程，而是靠專業醫師正確診斷，簡單來說，經過詳細問診、正確診斷，抓到出問題環節，解決這個環節，這才是治療不孕症關鍵所在。
陳醫師指出，診間看診時，倘若病患初次前來諮詢，大約花費半個小時左右，將夫妻兩位的身體健康、婚姻史、家族史、疾病史、月經情形等做有系統歸納整理，甚至工作史也是必須著墨的地方，比如在那裡上班，先生是否在高熱環境工作，太太是否需要輪值大小夜班，這些情形都要詳細詢問。
陳醫師指出，由於人類生殖是一項精緻又微妙過程，每一個小步驟都很重要，就算是醫學科技十分發達，對於人類生殖奧妙仍有很多不解之處，只有靠正確診斷才不會陷入不孕症的迷宮。使用所有的醫學技術也是一樣，一定要正確診斷然後對症治療，才會有美好的結果；治療不孕症很容易亂槍打鳥或大砲打小鳥，打不中只會讓求子夫妻痛苦萬分。
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